Unge - styrket selvværd

Zetmind - til unge der ønsker at få styrket selvværd og at blive mere selvledende

I Resma har vi et brand, der hedder Zetmind, hvor vi arbejder med de unge som målgruppe.  Med udgangspunkt i filosofi og struktur fra østasiatisk kampfilosofi, hjælper vi de unge med at finde deres Waga do (min vej) til at blive mere selvledende. 
Det går stærkt ude i samfundet, og vi bliver målt og vejet hele tiden. Der er rigtig mange unge, der går rundt og føler sig forkerte, tør ikke spørge om hjælp og har stress og angst.

Vi bruger blandt andet følgende:

Positiv psykologi
Åndedræts- og meditiationsøvelser
Aktive øvelser sat i sammenhæng med  mål og  din hverdag
Coachende tilgang
Personlighedsudviklingsværktøjer, Enneagram og JTI
Slagpuder og Karatebrædder