Teambuilding KarateCoaching: Målet for dagen er, at skabe mental bevidsthed om tilgang til dagligdagen, om hvordan fokus kan gøre en forskel, men vigtigst af alt at deltagerne har en god og sjov dag.

Gennem ”Karatecoaching som teambuilding” opnår du følgende: 

• En sjov og uforglemmelig dag med dine kolleger
• Fokus på dine mål og hvordan du kan nå dem
• Aha-oplevelser som skaber forankring
• Forståelse for mental styrke og håndtering af udfordringer
• Udvidelse af din komfortzone
• Værktøjer, som du kan bruge til at være mentalt klar til din dagligdag

Indhold og form

Vi bruger blandt andet følgende:

• Åndedræts- og meditiationsøvelser
• Aktive øvelser sat i sammenhæng med  mål og  din hverdag
• Coachende tilgang
• Karatebrædder